Confort circulatoire, mémoire et gingko biloba - Mémoire et phytothérapie - Florediet

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Mémoire

 

Les troubles de la mémoire sont un motif fréquent de consultation notamment chez les séniors.

Il faut bien différencier les troubles de l'attention de ceux de la mémoire.

Le stress rend les gens moins attentifs, car ils sont trop sollicités. Le stress donne l'impression d'avoir tout oublié.

Les vrais troubles de la mémoire sont ceux du stockage et de la conservation de l'information. L'état de nos artères cérébrales, l'âge tout simplement et la tant redoutée maladie d'Alzheimer peuvent ainsi affecter la mémoire.

La relaxation, l'exercice physique, une alimentation équilibrée (vitamines du groupe B contenues notamment dans le poisson, soja, oeufs...), les exercices d'autostimulation (jeux de mémoire, echecs, calcul mental, résumé de lecture...) contribueront aussi à réduire ces troubles.

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